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"パーソナルトレーニング" ご利用の流れ
STEP 0
無料相談（希望者のみ）
はじめての方はご予約前にLINE通話で相談ができます。
不安や疑問を解消した上で、ご予約をご検討ください。
※強引な勧誘は一切行いません。
LINE無料相談についてはこちら
STEP 1
ご予約
ご予約は公式LINEアカウントからお取りいただけます。
パーソナルトレーニングは【西八王子別室】で受けられます。
トレーニングの体験も可能です。
やま施術院公式LINEアカウントはこちら
STEP 2
オンライン問診票のご回答
お送りするオンライン問診票（Googleフォーム）をご来院までにご回答をください。詳細にご記入いただくことで、トレーニング効果と安全性が向上します。
STEP 3
ご来院
ご予約時間になりましたら西八王子別室へご来院ください。
敷地内駐輪場・駐車場がございます。
STEP 4
カウンセリング
問診票の内容を元に、トレーニングの目的、現在のお悩みや症状、状態などを詳しくお尋ねします。
STEP 5
動作分析・身体評価・検査
姿勢や筋力、関節可動域や動きのクセといった運動に関することはもちろん、当院のパーソナルトレーニング独自の検査として東洋医学的検査（脈診、腹診）などを行い、総合的にカラダの状態を把握します。※体験では行いません
STEP 6
トレーニング
目的や評価結果を元に、最適なトレーニングを実施します。
トレーニング内容はその都度最適なメニューに変わります。
STEP 7
ワンポイント施術（有料）
気になる部位への施術を行います（希望者のみ）。ケアとトレーニングを同時に行うことでケガを予防し、さらに効果を高めます。
※体験の方は不可
STEP 8
アフターケア（LINE相談）
トレーニング後の疑問や経過についての相談はLINEチャットで気軽にご相談できます。トレーニング時以外も皆様の健康サポートを行います。
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