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INDOOR PERSONAL TRAINING
室内でのパーソナルトレーニングではマシンやフリーウェイト、TRXなどを使うトレーニング
座位や臥位などで身体操作を意識したエクササイズをメインに行います。
正しい動作を習得することで怪我の予防や慢性痛の改善、スポーツパフォーマンス向上を目指します。
こんな方へオススメ
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誰でもOK
スポーツ経験の有無問わず、今よりも生活の質を上げたい方 -
競技力を上げたい（種目問わず）
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根本から健康なカラダになりたい
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慢性的な痛みを改善したい
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運動不足解消、健康増進のためにカラダを動かしたい
※ボディメイクのみの目的の方へは当院のパーソナルトレーニングはオススメしていません。
TRAINING SPACE
以下のトレーニングスペースをレンタルして行います。
貸切で行うため人の目を気にせずトレーニングに集中できます。
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CHOICE FIT (JR南武線 分倍河原駅 徒歩10分, JR南武線 西府駅 徒歩12分)
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LIFIT (多摩モノレール 立川南駅 徒歩8分, JR中央線(快速) 立川駅 徒歩8分)
PRICE
※表記は全て税込、ジムレンタル・レンタル手続き代含む
以下の内容も事前にご確認ください。
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